おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。 本日は「湯船に浸かる」です。 寒暖差によって体がバテたり、気候が不安定なことで、体の疲れや不調が出ていることがありますね。 そ

おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。 本日は「壁面を飾る」です。 部屋の中で大きな面積を占める壁。ひと工夫するだけで、雰囲気一新ですよ おすすめアイテムをご紹介い

おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けします。 本日は、「冷凍の活用」です。 まとめ買いをした野菜やパスタなどをあらかじめ冷凍しておくと、とっても便利です。 野菜はそのまま冷凍で

おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 本日は「マスク」です。 暑さが厳しく、真夏に限らず熱中症対策が大切ですね。特に気をつけたいのが マスク焼けやマスク蒸れ。マスクをすると、目の下から肌の色が変わってしまいますね。 そこで、こまめな日焼

おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。 本日は、「パンケーキシリアル」です。 ご存知ですか？パンケーキもシリアルも大好きな私としては 何？どうなってるの？　興味津々で

おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。 本日は「油」です。 油には、必須脂肪酸があり、サラダ油や大豆油、コーン油に豊富なオメガ６系脂肪酸。 魚の油やアマニ油、えごま油

おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。 本日は、「涼やかドリンク」です。 クリームソーダー 材料：かき氷シロップ、炭酸水、氷、トッピングのバニラアイス 作り方：氷を

おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 本日は、「スカーフ」です。 少し前から注目されているのが、スカーフ。 柄も派手めのものが多く見られ、懐かしく感じる人も多いではないでしょうか？ 使い方をご紹介しますね バックの取っ手に結ぶ　 腕

おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 本日は、「おウチ時間を豊かに」です。 最近、ぐずぐずした天気などで、おウチにいる時間が多くありませんか？ おウチ時間を有意義に過ごすヒントを、ご紹介いたします。 　めい想してみる 目を閉じてゆっ

おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 本日は 「ペットボトルキャップ」です。 思わず捨てたり、資源ごみに出すペットボトルキャップ。意外と使えるんですよ~ たとえば、野菜の皮むき。ゴボウやニンジンにおすすめです。 手を切る心配がないので

おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 本日は、「ラクチン♪」です。 毎日のご飯の支度は大変ですよね。少しでもラクしたい時もありますよね　 そこで、買い置きのお肉などの調理が手軽にできる「味付け冷凍」がおすすめです。 スーパーなどでの買い

おはようございます。 忙しいママさんを全力で応援しております。 事務員の岩瀬英子です。 本日は、 「スタイルシェード」です。 東海地方は梅雨入り宣言」がでましたね　 ジメジメ、ムシムシはちょっと嫌だな～ 梅雨が明けると本格的に日差しが強くなるので、日差しをカットしてくれるお洒落なシェ